自律神経失調症を自分で治す方法とは？

　（質問）

　自律神経失調症の女性とのＨは大丈夫ですか？
あらゆる刺激が、ストレスになると聞きました。
セックスの刺激もストレスになるんでしょうか？

逆に、適度な運動ということで、
自律神経失調症の症状改善になるのでしょうか？



　（回答）

＞自律神経失調症の女性とのＨは大丈夫ですか？

相手の方をバカにしていませんか？
セックスをすることに対して、ストレスとか適度の運動とかを
質問すること自体問題があることのように思います。

大事なことはやはり愛情です。
神経症の方のほとんどは愛情に飢えています。
愛という生きる力が見えないのが神経症の特徴です。

不安定で崩れやすく見えにくい感情の中にいる女性と、
うまくセックスができる自身があるのなら大丈夫です。
もし、その自身がないのなら、もう少し優しく彼女に接してあげてください。
そして完全な親密感を持ってからセックスにのぞんでください。

もし、あなたが自律神経失調症に知識がないのなら少し勉強してください。

　（質問）

　自律神経失調症はどうすれば治りますか？



　（回答）

自律神経失調症を治すには、まずは、自分の体の具合を
チェックしたほうがよさそうですよね。

通常、自律神経失調症は大人でも子供でも発症し、
自律神経失調症を特異的に治す薬はありません。
医師が治す病気でもありません。
自律神経失調症の治療には、薬物療法が効果的な場合もあるし、
心理療法が必要な場合もあります。
そのほか、鍼灸、指圧、マッサージ、電気療法などの治療法もあります。
また、ヨガや太極拳、カイロプラクティック、オステオパシーなどもあります。
もちろん、このほかにも、生活習慣の改善や、食生活の改善なども
見直す必要があります。

自律神経失調症の治療は、原因によって肉体的な症状に対しての治療になるのか、
精神的な症状に対しての治療になるのか分かれます。
また両方に同時にアプローチしていくことも多いです。
どのような治療があるのかを知ることは、病気を治す大事な要素です。

また、具合が悪い時は、会社を休んでも、まず、からだを治すことが
先決だと考えることも大切です。

自律神経失調症の症状には、以下のようなものが含まれます。
１：だるい、疲れやすい。
２：めまい、立ちくらみ。
３：頭痛、肩こり。
４：動悸、息切れ。
５：食欲不振。
６：冷え、のぼせ。

自律神経失調症は普段の生活から自律神経のバランスを崩すことで生じる病気です。
やはり精神的な要因が強く、うつに近い症状にもなるようです。
あなたの自律神経失調症度をチェックしてみましょう。
□めまい、立ちくらみがする
□心臓がドキドキすることがある
□何かするとすぐ疲れてしまう
□朝、なかなか起きられない
□手足が冷える
□立っていると気分が悪くなる
□午前中は気分も体調も悪い
□乗り物酔いをする
□顔や手足など局所的に汗をかく
□ムカムカして吐きたくなることがある
□頭痛や肩こりのすることが 多い
＊チェックした項目が多いほど、可能性が高くなります。
あなたは、大丈夫ですか？


オススメの本も、アマゾンから売られていますので
ご紹介いたします。

アマゾンのレビューより。
「あちこちの具合が悪く、不定愁訴を感じたり、更年期障害や
ストレスからくる神経症を感じているなら、医者にかかる前に
読んでみては？」というメッセージもあるほどです。


身心の異常を少しでも感じているなら、読んでみてはいかがでしょうか？

自分で治す「不安症・自律神経失調症」―心身の不調を改善する西尾式心理療法のすすめ

　（質問）

　この方法を活用するとどのくらいの期間で効果が
出るようになりますか？


　（回答）

症状として表れているのはストレスを受けている
ごく一部の器官や部位のケースも多々あります。


気が付いていないところから修復されていくことも多いので、
個人差はかなりあります。


早い方で１ケ月もかからずその効果を実感できますが、
あわてず、あせらずに試してください。




自律神経失調症で悩んでいる方は、
治療の糸口が見つかるかもしれないので、
下記サイトをご覧になってください。
自律神経失調症解消プログラム(到津式)

　（質問）

　どんな人がこの教材を利用したら良いでしょうか？
　医師の診察は不要でしょうか？


　（回答）

この教材は、医師の診断を受けても特定の疾病の指摘がなく、
自律神経失調症と診断された方を対象にしています。

内臓疾患等がある場合の医師の診断を否定しているものではありません。
ストレスの解除方法が分からなかったり、原因不明の症状に
悩んでいる方に大きな効果が期待できます。





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　（質問）

　早く治したいと思うのですが、病院にも行きたくないですし、
薬に頼りすぎるのも嫌なので、なんとか自分で治せないかなと
思っていますが、可能でしょうか？


　（回答）

　体に症状が出ている場合は、患部に直接の疾病原因が
あることも考えられます。


まずは病院に行かれて確認されるか、
平行して試してみることをお薦めします。





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　（質問）

　自律神経失調症からの影響と思われる、
　鬱症　パニック障害　不安症
　などいろいろあるんですが、自律神経失調症を治せば直るんでしょうか？



　（回答）

　まず大元を探す事です。
それは「不安症」の原因をです。不安症が極限に達すると交感神経や
副交感神経に乱れが起こり、まず胃痛・下痢・頭痛などの症状が表に現れます。


その次が、鬱症状ですね。汗、睡眠、呼吸、血圧といった類のものが
(つまり自分の意思でコントロール出来ないもの)に変調が起こり、
脈拍などが早くなり、パニック障害の前段となる不安神経症を起こすようです。


鬱症状は、いつの段階で発症してもおかしくはなく、合併症として、
不安神経症と一緒に併発する場合が多いです。


さて、そうなったら、まずストレスの原因をじっくり時間を掛けて、
特定して見ましょう。大元は何が原因だったのかが分かれば、
それから離れたり、忘れたりする事で症状は軽快します。
あとは医師に十分説明し、薬を処方してもらいましょう。


自律神経失調症で厄介なのは、体温を調節しているという事と、
食欲(胃酸)を制御している点です。そのため、それらに気づかず、
鬱症状と併発している事にも気づかない場合があります。
食欲が無くなったりするのは、合併症だと思って下さい。嘔吐などもそうです。


交感神経と副交感神経はちょうど頸の後ろの窪んだ所の視床下部という所で
一つになりますので、この部分を賦活化させる事でだいぶ神経が
沈静化する事が知られています。


その為、頸の後ろと肩の付け根の所を冷やしたり、暖めたりをゆっくり
時間を掛けて繰り返すと、かなりリラックスするようになります。


但し、それ以上の精神的逼迫がある場合はあまり効果はなく、
病院で鎮静剤の筋注となりますが、差し迫った状態でなければ、
頸部を冷やす事は、意外と効果があります。


自律神経失調症には、ガンマーオリザノールという薬が有用で、
私も精神科で処方してもらっていますが、気休め程度で、やはり大元の
ストレスの原因を追求し、不安を取り除かない限り、自律神経失調症だけを
治療しても意味がないようです。


鬱やパニック障害と同時に治療を進めるべきでしょう。





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　（質問）

　自律神経失調症かどうかを診てもらうには何科を受診すればいいですか？
自律神経失調症と統合失調症は関連性のある病気ですか？
自律神経失調症から統合失調症になるようなことはありますか？



　（回答）

うちの父はめまいや吐き気やる気のなさで一ヶ月ほど
寝込んでいたんですが、脳の病気かもと思って脳外科に行ったら
自律神経失調症と診断されました。


統合失調症も脳外科へとあるので、どっちにしても脳外科を
受診したらどうですか？
症状を伝えれば先生が判断してくれますよ。


二つの病気は関連してないと思います。
統合失調症は脳に異常があるときと書かれてましたので
別ものじゃないでしょうか。
自律神経は精神的なものからくるものですしね。


ただ自律神経失調症が悪化すれば鬱になるとは言われたようです。
父は鬱一歩手前くらいと言われてましたけど・・・
今は安定剤の軽いのを毎日飲んでいます。
薬のおかげではありますがとても元気にすごしています。






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　（質問）

　もともと私は自律神経失調症で頭が痛くなったり、色々な症状がでます。
で、この頃体のあちこちが痒くてたまらなかったり、あちこちに吹き出物が
出来たりしているのです。それは自律神経失調症の症状なのかと考えていますが
どうなんでしょうか？教えて下さい。



　（回答）

　精神科か心療内科行って見てもらいましたか？


内科か神経外科から自律神経失調症と言われたのなら
精神科か心療内科を一度、受診してみてください。
薬が合わない可能性があります。





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　（質問）

　こんにちは、質問というか疑問なのですが。
自律神経失調症の症状がある人で目が死んでいる人がいます。
自律神経失調症の症状がある人はみんなそうなんでしょうか？



　（回答）

自律神経失調症というのは曖昧な言葉で、医学用語ではありません。
医師が何と診断しているのかによりますが、原因が分からないのに
診断書を作らなければいけなかったりする時に、
「自律神経失調：業務量の軽減を要する」とか書いたりします。


私も自律神経失調で診断書をもらっていますが、目には異常がありません。
実際の治療には、うつ病の薬、てんかんの薬、狭心症の薬、睡眠薬など、
いろいろと雑多な薬を使います。


目が死んでいるというのが何を示しているのかわかりませんが、
意識が朦朧としているのか、目が焦点をあわせる能力を失っているのか、
気力の感じられない顔をしているのか、いろいろな状況があるでしょう。


原因も様々で、それによって対応法も当然違いますから、
医師の診断が必要です。





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　（質問）

　こんにちは、質問というか疑問なのですが。
自律神経失調症の症状がある人で目が死んでいる人がいます。
自律神経失調症の症状がある人はみんなそうなんでしょうか？



　（回答）

自律神経失調症というのは曖昧な言葉で、医学用語ではありません。
医師が何と診断しているのかによりますが、原因が分からないのに
診断書を作らなければいけなかったりする時に、
「自律神経失調：業務量の軽減を要する」とか書いたりします。


私も自律神経失調で診断書をもらっていますが、目には異常がありません。
実際の治療には、うつ病の薬、てんかんの薬、狭心症の薬、睡眠薬など、
いろいろと雑多な薬を使います。


目が死んでいるというのが何を示しているのかわかりませんが、
意識が朦朧としているのか、目が焦点をあわせる能力を失っているのか、
気力の感じられない顔をしているのか、いろいろな状況があるでしょう。


原因も様々で、それによって対応法も当然違いますから、
医師の診断が必要です。






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